怎么区别水肿和肥壮？
事实上，大多数健康女人在怀孕后会呈现轻度水肿，这是正常的。为了区别在怀孕期间是否有水肿，孕妇妈妈妈能够在怀孕中期留意她们的脚和腿。假如发现显着肿胀，用手指按压肿胀部位，皮肤会显着洼陷。怀孕期间的水肿或许不会很快康复。
1.孕期水肿的原因
事实上，孕妇妈妈妈水肿的原因有许多。怀孕期间，**会压榨下腔静脉，阻止静脉血液回流，引起水肿。此外，胎盘**的激素和肾上腺**的醛固酮的添加也会导致体内钠和水的停留，身体自然会水肿。
2.内**改变。
怀孕后，内**功用产生改变，雌激素、醛固酮**添加，体内水、钠较多，可引起水肿。
3.血液稀释。
怀孕期间，血容量添加，但红细胞添加不如血浆大，血浆蛋白添加，血液相对稀疏，血浆胶体渗透压下降，水转移到安排空隙和水肿。
4.下肢血液回流受阻。
怀孕后期，**增大压榨下腔静脉，阻止下半身血液回流，添加静脉压，引起下肢水肿。
5.蛋白质
孕妇妈妈妈蛋白尿症状是以全身小动脉痉挛为根本病变的综合征，首要表现为血压升高、蛋白尿及水肿。
许多人以为怀孕期间的水肿与肥壮是差不多的。事实上，怀孕期间的水肿和肥壮是不同的，不扫除是疾病引起的。假如不及时消除，很简单损害*和胎儿的健康。
孕期水肿护理办法：
1.留意饮食。
怀孕期间呈现水肿后，必定要确保饮食清淡，要下降盐的摄入量，尤其是尽量少吃腌制食物和泡菜，防止加剧水肿。
2.留意歇息。
因为孕妇妈妈妈在怀孕期间的身体越来越重，也会形成身体各个器官的担负越来越重，由此导致孕妇妈妈妈体内血液供给缺乏，产生水肿现象。为了防止这种状况的产生，孕妇妈妈妈在怀孕期间必定要留意歇息，能够有用促进血液循环，缓解水肿症状。
3.把腿垫高。
假如孕妇妈妈妈有十分严峻的下肢水肿现象，无妨试着在睡觉时垫两个枕头，腿垫高，能够有用地促进下肢血液回流到心脏，然后有用地缓解下肢水肿现象。白日在沙发上看电视时，你也能够在腿下放一张凳子，这也是相同的原理。此外，睡觉时抬腿能够有用地进步睡觉质量，也有利于胎儿夜间歇息和生长发育。
孕期水肿不仅对孕妇妈妈妈有影响，还会影响到胎儿的生长发育，因而孕妇妈妈妈一旦呈现水肿的状况，必定要立刻调度，比较好是尽量防止呈现水肿的状况。
